А что, если завтра понедельник?
Для большинства мужчин воскресенье является самым коварным и болезненным днем недели. Впереди первый рабочий день – понедельник. Выходных, казалось бы, и не было. А их никогда и не будет, потому что мужчина отдыхает лишь в пятничный вечер, а в субботу, ближе ко второй половине дня начинает себя готовить к тому, что завтра наступит воскресенье – день затяжной депрессии. В итоге, выходные получаются мучительными, ничего не хочется делать, настроение полностью испорчено. А, если предстоит еще какая-либо поездка – к родителям, вылазка к друзьям, то это целая катастрофа.
У мужчин, которые живут по такому образу, очень часто именно в воскресенье появляется необоснованное чувство тревоги, избавиться от которого порой бывает просто невозможно. Что самое интересное, понедельник, когда он наступает, вовсе не кажется таким «черным» и тяжелым днем, как вы себе это могли рисовать в собственном воображении. Это не тот страшный цербер, которого нужно бояться. Но, что поделаешь, если мужская сущность довольствуется совершенно иным принципом – замучить себя и окружающих своим нытьем и тревогой, что в понедельник случится что-то экстраординарное.
Если научиться себя правильно психологически настраивать, это всех этих проблем, а главное необоснованного чувства тревоги перед понедельником запросто можно избежать.
Не бойтесь того, что воскресенье летит достаточно быстро. В сутках 24 часа, а стало быть, воскресенье такой же по времени день недели, как и все остальные. Конечно, если лежать на диване и постоянно плеваться в белый потолок, то время будет ползти со скоростью улитки. А, если себя занять чем-либо, то сами того не заметите, как наступит следующий день. Мужчина боится, что время пролетит чрезмерно быстро. Поэтому и нудит, лежа на диване. Но, если в раз собраться со всеми своими мыслями и выделить хотя бы 30 минут своего времени для того, чтобы заняться каким-либо делом, то это позволит вам резко выскочить из этой «воскресной депрессии». Желательно, занять себя каким-нибудь физическим делом. Отправляйтесь вместе со своим ребенком на улицу – покатайтесь на велосипеде. Старайтесь не думать ни о чем плохом. Но физические свои занятия необходимо сделать постоянными, чтобы растрясти самого же себя. Это также положительно откликнется на вашем общем состоянии здоровья.
Если вам трудно расстаться с драгоценными минутами своего воскресенья и вы предпочитаете лентяйничать на диване, с восторгом наблюдая за тем, как медленно убегают секунды, то никто вам не запрещает этого делать. Но не целый же день. В противном случае, вы запрограммируете свой мозг на то, что воскресенье самый худший день недели. А знаете почему, потому что в этот день вам нечем себя занять, да и боитесь вы этого. Если же желание заняться медитацией столь велико, то посвятите этому всего 20 минут своего воскресного дня. Соберитесь с мыслями, настройте себя на определенное занятие.
Чтобы избавиться от чувства тревоги, необходимо для начала выяснить, что является причиной для беспокойства. Попробуйте прокрутить в своей голове, что у вас вызывает опасение. А затем постараться разобраться с каждым своим пунктом. Если вы боитесь только понедельника, как рабочего дня, то почему вы не боитесь вторника, среду? Все дни на неделе абсолютно одинаковы, за исключением пятницы. Пятничный вечер для таких мужчин, как уже упоминалось, настоящий праздник.
Запомните, что необоснованная тревога это не залог какого-либо события, она образуется исключительно на вашем подсознании. Вы сами себе внушаете что-то, из-за чего начинаете переживать. И порой от этой тягостной муки невозможно избавиться, вплоть до наступления понедельника. А в понедельник вы чувствуете себя превосходно. Поэтому, не старайтесь что-либо внушить себе. Ничего страшного в том, что завтра наступит понедельник, нет.
Еще один совет – никогда не стройте планы на воскресенье в субботу вечером. Сделайте так, чтобы воскресенье действительно было выходным днем, хотя бы для вашего мозга. А если появятся какие-нибудь планы, то спонтанность только приветствуется. Хотите смотреть сексуальное порно, не отвлекаясь на другие действа? В таком случае, предлагаем наведаться на наш сайт! Исключительно для любителей кино эротичного направления, мы пополняем нарезку фильмов на сайте , умеющих украсить ваш вечер. Ресурс отличается проработанной навигационной системой, что дает возможность подобрать нарезку в соответствии с вашими потребностями. Зайдите на ту категорию порнушки, которая вас возбуждает, и насладитесь загрузкой возбудительных порнографических видео в HD!
